Envigado lanza el primer curso de natación del año 2022
Con el fin de incentivar la actividad fisica en el municipio, la alcaldia de Envigado a traves del ÍNDER Envigado abren el primer curso de natación en este 2022
El ejercicio en general es un reductor de estrés, pues por medio de la actividad física la sangre de nuestro cerebro circula de manera más eficiente, además de que este produce sustancias como la serotonina, dopamina y endorfinas, que son responsables del sentimiento de bienestar y felicidad.
Pero adicional a los beneficios del ejercicio en general, está el hecho de que la natación se hace dentro del agua. Estar dentro del agua, además de ser refrescante, reduce la tensión muscular, así como el ritmo cardiaco y respiratorio, lo cual es benéfico para mantenernos en un estado de relajación que permanece incluso horas después de haber estado en la alberca.
Fecha inscripción: del 3 al 9 de febrero
Fecha inicio de clases: 8 de febrero (semana) y12 de febrero (fin de semana)
